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　先週末から今日までに合計30キロぐらい歩いている･･･。今日は7キロ。昨日も7キロだった。長く歩くのは慣れているが、連日はつらい。どこもガイドヘルパーはこんなに歩いているのだろうか。唯一あまり歩かなかった日は、電車で隣の隣の県まで往復4時間･･･。
　なのに、ひさしぶりに量った体重はひどく増えている。きっと、夜中にローソンの100円冷凍チャーハンばっかり食べているせいだ。