2011-02-20 力加減 近況 急な必要があり、ひさしぶりに頑張って一気に長い文書をまとめたら、吐きそうである。頑張りすぎた。この力加減の下手さが、自分のメンタルヘルスをボディーブローのように打ち続けてきたのだろう。これでは、また激しく調子を崩しかねないが、こういう緊急事態を避けられるわけでもない。 この後の気晴らしや休息が大事なのだろう。極端に働き詰めて、一気につぶれるパターンを抜け出せるようにならなければいけない。